家庭自制beplay体育下载网址的简单方法

2018-08-02  来自: beplay体育app苹果(福州)供应链管理有限公司 浏览次数:539

  1.提早一天将2cm厚的冷冻beplay体育下载网址从冷冻室挪到冷藏室,在煎前一小时取出放在室温中。(如为冰鲜beplay体育下载网址,则直接放在室温即可)

  2.将烤箱设置在50度左右,预热餐盘 。

  3.厚底煎锅(一定要厚底,能够积储热度,我用的是grill pan,有棱的那种)放在电磁炉上,200度加热3-5分钟,不加任何油 。

  4.用厨房纸巾(非一般餐巾纸)吸下beplay体育下载网址外表的汁水 。

  5.beplay体育下载网址2面各撒上一小勺海盐,用手涂抹下 。

  6.直接放上烤盘,先1分钟A面,用铲子翻转后1分钟B面,然后再翻转(注意为了取得美丽的斑纹,此次翻转的beplay体育下载网址在锅中的视点要和第一次有所穿插)半分钟A面,半分钟B面 。

  7.将beplay体育下载网址盛入加热好的盘中,撒上现磨黑胡椒,连盆一同放入烤箱中(温度仍为50度左右),在烤箱中放5分钟能够。(以便beplay体育下载网址吸收方才煎出的肉汁)

 



关键词: 进口牛肉           

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